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1000円で体験できるヨガ教室!ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガのLAVAは1000円で初回の体験レッスンができます。
ホットヨガとは
2010/08/03
ホットヨガとは高温多湿(温度を38度、湿度を65%程度)の人工的に温度・湿度の空調管理が行き届いた、スタジオなどの室内で行うヨガです。
その為、レッスンをする前には必ず水分やミネラルを普段の食事から取っておくことが大切です。
レッスンの最中も水を1リットルぐらい取ります。
ホットヨガは新陳代謝がよくなり美容や体調管理などに非常にすぐれた有酸素運動で最近人気になっている。
ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンとは
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体験
Posted by hottoyoga
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